食後とは ～現役 薬剤師が説明します～
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こんにちは、薬剤師の美怜です。
薬を飲む時に悩む事ありませんか？
食後って、どのタイミング？
食後とは、食事が終わって「ごちそうさま！」と言ってから、20～30分後の10分間です。
理由は、薬によって、胃の中に食べ物が残っているほうが、薬の吸収が良くなり効果が高いものや、胃腸障害の副作用が出にくくなるからです。
薬のよくある質問
よく質問されるのが
「昼食はとらないから、朝夕食後の２回でいい？」
これがダントツ多い質問です。
きっと、質問しないで、自己判断で１日２回しか飲んでいない方もいると思います。
これは、よろしくないです。
薬は体内に入ってから出ていく時間がそれぞれ違います。
その時間によって、1日何回か決まっています。
1日3回の薬を2回にしたら、どうなると思いますか？
効果が発揮できない時間があるため、治るものも治らない。
治るまでに時間がかかってしまいます。
その時は、クッキーの1枚でも、牛乳1杯でもよいので飲食してから薬を飲んでください。
余談ですが…。
食後のタイミングですが、20～30分後だと、つい忘れてしまう忙しい方は「ごちそうさま！」と言ったと同時の食直後でも大丈夫です。
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